Creatina Monohidrato 100% Pura com 300g da Ostrovit
Trata-se de pura creatina Monohidrato de elevada qualidade, sem sabor.
Versão Natural 100% pura
A creatina é um composto orgânico produzido pelo organismo através da alimentação. A principal função é produzir energia explosiva, trata-se da via energética da explosividade. O seu aumento traduz-se no aumentando da força e resistência muscular durante o treino.
O aumento da circulação de creatina contribui para acelerar a recuperação muscular entre exercícios, reduz a fadiga física do organismo.
A utilização regular da creatina monohidrato, vai acelerar o crescimento da massa corporal magra, aumentar a força muscular e aumentar a resistência física.
A suplementação com creatina funciona melhor com treino mais curtos e intensos, e em esforços repetidos. Alguns exemplos de desportos beneficiados são musculação, halterofilia, artes marciais, atletismo, especialmente velocidade.
O monohidrato de creatina, é também um excelente aleado para aumentar o peso e volume corporal. Para isso, deve ser tomado antes, durante e depois do treino, em conjunto com hidratos de carbono. Por exemplo, numa bebida energético, maltodextrina ou no gainer. Usar no máximo uma colher de chá de cada vez – máximo 3 a 5 gramas.
Principais vantagens do uso da creatina monohidrato:
– acelera o crescimento muscular;
– aumenta a força muscular;
– aumenta o desempenho físico;
– acelera a recuperação muscular após o exercício;
– atrasa o efeito da fadiga no organismo.
Referência(s):
5902232610253 – 300g – Natural
AVISOS
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado. Não Exceder a dose diária recomendada. Mantenha esta embalagem fechada, em local seco, a uma temperatura de 15-25ºC. Manter fora do alcance das crianças. Em caso de dúvida ou algum problema de saúde consulte sempre o seu médico.
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